강동주
|
29 |
84 |
3 |
2 |
2 |
30 |
30 |
5 |
동서울 |
곽현명 |
광명 |
도로에서 오르막 등판훈련과 내리막 훈련을 하였으며, 보조훈련으로 웨이트 트레이닝을 하였습니다. |
차체교체(6/23) |
강재원
|
15 |
73 |
2 |
2 |
1 |
20 |
|
9 |
광주 |
개인 |
광명 |
도로에서 20km 워밍업 후 내리막 스피드 훈련과 스타트 댓쉬훈련을 하였습니다. |
|
김경환
|
11 |
68 |
2 |
2 |
|
40 |
30 |
6 |
경남진해 |
개인 |
광명 |
마크 추입력 향상을 위해 도로에서 스타트 및 짧은 인터벌 위주로 훈련하였습니다. |
|
김계현
|
10 |
84 |
2 |
2 |
|
|
40 |
8 |
창원B |
박종렬 |
광명 |
피스타에서 한바퀴 인터벌 훈련과 스타트 훈련을 병행하였습니다. |
장기결장(12.1 낙차 후 첫출전) |
김기범
|
19 |
82 |
2 |
1 |
|
20 |
|
7 |
광주 |
김성현 |
광명 |
도로에서 근력강화 및 회전력 보강을 위해 고기어로 차량 유도훈련을 하였습니다. |
|
김동하
|
29 |
75 |
2 |
2 |
1 |
20 |
30 |
4 |
금정 |
성용환 |
광명 |
피스타에서 스피드 강화를 위해 333m 인터벌 위주로 훈련을 하였습니다. |
연속출전 |
김두용
|
27 |
77 |
2 |
2 |
3 |
40 |
40 |
5 |
수성 |
명경민 |
광명 |
도로에서 내리막 스피드훈련을 중점적으로 하였고, 보조훈련으로 와트 바이크 훈련을 했습니다. |
|
김민배
|
23 |
98 |
2 |
2 |
2 |
40 |
40 |
2 |
세종 |
박성현 |
광명 |
연속출전으로 인하여 컨디션 관리에 집중하였습니다. |
차체교체(6/1), 연속출전 |
김민욱
|
11 |
80 |
1 |
2 |
|
30 |
30 |
6 |
수성 |
고종인 |
창원 |
피스타에서 스타트 훈련과 300m 댓쉬 훈련을 병행하였고, 보조훈련으로 웨이트 트레이닝을 하였습니다. |
|
김범중
|
26 |
68 |
1 |
1 |
|
30 |
30 |
5 |
금정 |
김민수 |
광명 |
도로에서 오르막 등판훈련과 내리막 훈련을 하였으며, 보조훈련으로 웨이트 트레이닝을 하였습니다. |
|
김병선
|
20 |
83 |
2 |
2 |
|
|
30 |
6 |
부산 |
개인 |
광명 |
연속출전이라 피스타에서 스타트 훈련 및 오토바이 유도훈련을 하였습니다. |
연속출전 |
김선구
|
27 |
75 |
2 |
2 |
2 |
|
40 |
5 |
신사 |
이재림 |
창원 |
도로에서 500m 인터벌 훈련과 피스타에서 오토바이 유도훈련으로 회전력을 보강하였습니다. |
|
김승현
|
19 |
84 |
2 |
2 |
2 |
30 |
30 |
5 |
경기양주 |
이 효 |
광명 |
피스타에서 스피드 강화 훈련을 하였습니다. |
|
김시후
|
20 |
73 |
2 |
2 |
1 |
40 |
|
7 |
청평 |
개인 |
광명 |
지난주는 도로에서 오르막 근력훈련을 하였고, 이번주는 내리막 스피드 훈련을 하였습니다. |
|
김영석
|
26 |
80 |
3 |
3 |
3 |
20 |
30 |
4 |
김포 |
김민호 |
광명 |
피스타에서 200m 댓쉬훈련과 500m 지구력 훈련을 하였고, 웨이트로 근력을 보강하였습니다. |
|
김유승
|
11 |
97 |
1 |
2 |
|
20 |
40 |
2 |
전주 |
최원재 |
광명 |
지난주는 도로에서 오르막 지구력 훈련을 하였고, 이번주는 피스타에서 스피드 훈련에 집중하였습니다. |
연속출전 |
김재환
|
9 |
83 |
|
2 |
2 |
|
30 |
5 |
대구 |
박윤하 |
광명 |
피스타에서 스타트 훈련과 오토바이 유도훈련을 하였습니다. |
|
김종현
|
15 |
75 |
2 |
2 |
1 |
20 |
|
7 |
청평 |
김시후 |
광명 |
도로에서 내리막 및 오르막 훈련과 평지 지구력 훈련을 하였습니다. |
|
김주동
|
16 |
90 |
1 |
3 |
2 |
50 |
40 |
8 |
창원상남 |
김태율 |
광명 |
피스타에서 긴거리 및 짧은거리 인터벌을 병행하여 실시하였고, 보강훈련으로 웨이트 트레이닝을 하였습니다. |
|
김태율
|
28 |
84 |
2 |
1 |
1 |
|
30 |
5 |
창원상남 |
개인 |
부산 |
피스타에서 순발력 강화를 위해 스타트 훈련을 중점적으로 하였습니다. |
|
김홍기
|
25 |
92 |
2 |
2 |
1 |
40 |
40 |
9 |
김해B |
김준빈 |
창원 |
지난주는 도로에서 등판 훈련을 하였으며, 이번주는 피스타에서 컨디션 조절을 하였습니다. |
|
명경민
|
24 |
85 |
3 |
3 |
3 |
40 |
40 |
4 |
수성 |
배규태 |
부산 |
지난주는 피스타에서 500m 인터벌 훈련을 하였고, 이번주는 도로에서 내리막 훈련을 하였습니다. |
|
민선기
|
28 |
75 |
3 |
3 |
2 |
20 |
30 |
5 |
세종 |
김영수 |
광명 |
피스타에서 스피드 강화를 위해 오토바이 유도훈련을 하였습니다. |
|
박상서
|
18 |
88 |
2 |
2 |
2 |
30 |
30 |
5 |
인천검단 |
김지광 |
광명 |
피스타에서 짧은 스타트 훈련과 300m 댓쉬훈련을 병행하여 실시하였습니다. |
|
박지웅
|
26 |
85 |
3 |
3 |
3 |
|
30 |
4 |
신사 |
김선구 |
광명 |
피스타에서 200m 댓쉬훈련과 333m 인터벌 훈련을 하였고, 보조훈련으로 웨이트 트레이닝을 하였습니다. |
결혼(6/14) |
손성진
|
28 |
73 |
3 |
3 |
3 |
|
30 |
5 |
금정 |
이진웅 |
광명 |
피스타에서 스타트 훈련과 댓쉬훈련으로 순발력과 스피드를 보강하였습니다. |
|
안재용
|
27 |
75 |
2 |
2 |
2 |
30 |
30 |
7 |
창원상남 |
주석진 |
광명 |
피스타에서 500m 선행훈련 및 보조운동으로 웨이트 트레이닝을 하였습니다. |
|
양기원
|
20 |
83 |
2 |
3 |
|
|
40 |
7 |
전주 |
유다훈 |
광명 |
피스타에서 333m 인터벌 선행훈련을 하였고, 실내에서 롤러 훈련을 하였습니다. |
|
이규백
|
13 |
82 |
1 |
1 |
1 |
|
30 |
5 |
대구 |
유진용 |
부산 |
피스타에서 스타트 훈련과 긴거리 훈련을 적절히 소화하였습니다. |
|
이상현
|
17 |
88 |
3 |
3 |
3 |
20 |
|
8 |
청평 |
조재호 |
광명 |
도로에서 200m 회전력 훈련과 500m 등판훈련을 하였고, 보조훈련으로 웨이트 트레이닝을 하였습니다. |
|
이유진
|
7 |
80 |
2 |
2 |
|
20 |
40 |
6 |
청평 |
개인 |
광명 |
피스타에서 200m, 333m 인터벌로 스피드를 보강하였으며, 보조훈련으로 웨이트 트레이닝을 하였습니다. |
|
이진국
|
12 |
86 |
1 |
1 |
1 |
60 |
40 |
7 |
창원B |
김성근 |
광명 |
도로에서 200m,300m,500m 댓쉬훈련을 하였고, 보조운동으로 웨이트 트레이닝을 하였습니다. |
차체교체(6/21) |
이진웅
|
18 |
82 |
2 |
1 |
1 |
40 |
40 |
7 |
금정 |
손성진 |
광명 |
피스타에서 순발력 보강을 위한 스타트 훈련 및 스피드 강화를 위한 오토바이 유도훈련을 하였습니다. |
|
임대성
|
28 |
80 |
3 |
3 |
2 |
30 |
30 |
6 |
충남계룡 |
김동관 |
광명 |
피스타에서 짧은거리 순발력 훈련을 하였고, 실내에서 롤러로 회전훈련을 하였습니다. |
|
임환직
|
16 |
89 |
2 |
2 |
1 |
40 |
40 |
7 |
대구 |
이규백 |
광명 |
피스타에서 333m 인터벌을 중점적으로 하였으며, 도로에서 근력 및 스피드훈련을 하였습니다. |
|
장태찬
|
11 |
85 |
2 |
1 |
|
40 |
|
6 |
대전 |
개인 |
광명 |
도로에서 내리막 300m 스피드 훈련 및 스타트 훈련을 하였고, 웨이트 훈련으로 근력을 보강하였습니다. |
|
전경호
|
26 |
78 |
3 |
3 |
2 |
30 |
30 |
7 |
동광주 |
이태운 |
광명 |
도로에서 오토바이 유도훈련과 보조훈련으로 웨이트 트레이닝을 했습니다. |
차체교체(7/3) |
정윤혁
|
29 |
93 |
4 |
3 |
3 |
30 |
40 |
6 |
동서울 |
강동주 |
광명 |
피스타에서 짧은 스타트와 300m 댓쉬훈련을 병행하여 실시하였습니다. |
|
정재성
|
11 |
78 |
1 |
1 |
|
30 |
30 |
5 |
구미 |
개인 |
광명 |
피스타에서 오토바이 유도로 스피드 훈련을 하였고, 보조훈련으로 롤러훈련 및 웨이트를 하였습니다. |
연속출전 |
최순영
|
13 |
78 |
2 |
2 |
1 |
40 |
30 |
6 |
충남계룡 |
김동관 |
광명 |
피스타에서 오토바이 유도훈련과 스타트 훈련을 하였고, 도로에서 장거리 지구력 훈련을 하였습니다. |
|
최해용
|
12 |
92 |
1 |
1 |
|
20 |
|
6 |
부산 |
개인 |
광명 |
도로에서 워밍업 후 순발력 보강을 위해 스타트 훈련을 하였습니다. |
차체교체(6/30) |
하동성
|
18 |
83 |
2 |
2 |
2 |
40 |
40 |
8 |
창원상남 |
주석진 |
광명 |
허리 통증으로 인해 컨디션 유지에 중점을 두었습니다. |
허리통증 |
홍현기
|
17 |
90 |
1 |
|
|
50 |
|
3 |
팔당 |
개인 |
광명 |
지난주는 도로에서 지구력 향상을 위해 인터벌 훈련을 하였고, 이번주는 컨디션 회복에 집중하였습니다. |
|
황무현
|
18 |
95 |
1 |
1 |
1 |
30 |
40 |
5 |
창원의창 |
김주원 |
광명 |
피스타에서 200m 짧은 인터벌 위주로 훈련하였습니다. |
우측어깨 인대부상(4/4) |