|
강동진
|
12 |
85 |
|
2 |
|
20 |
|
7 |
일산 |
유상용 |
광명 |
도로 오르막에서 스타트훈련을 하였고 내리막에서 회전훈련에 집중하였습니다. |
|
|
강형묵
|
21 |
88 |
|
4 |
|
40 |
40 |
7 |
부천 |
임규태 |
광명 |
피스타에서 333m 댓쉬훈련 및 스타트훈련을 하였습니다. |
|
|
권용재
|
9 |
90 |
|
2 |
|
40 |
|
6 |
팔당 |
허남 |
창원 |
도로에서 지구력 보강을 위해 오르막 댓쉬훈련을 하였습니다. |
|
|
김명중
|
10 |
90 |
2 |
|
|
|
50 |
5 |
부산개인 |
김종성 |
광명 |
피스타에서 워밍업 후 반바퀴 댓쉬훈련을 하였습니다. 컨디션 양호합니다. |
|
|
김성헌
|
11 |
80 |
|
3 |
|
40 |
|
6 |
미원 |
김덕찬 |
창원 |
도로에서 주행훈련을 하였으며 200m, 300m 스타트훈련을 하였습니다. 컨디션은 양호합니다. |
|
|
김준호
|
10 |
72 |
|
2 |
|
30 |
30 |
7 |
세종 |
송승현 |
광명 |
피스타에서 선행승부에 대비하여 300m 댓쉬훈련을 실시하였습니다. |
|
|
김창수
|
12 |
87 |
|
2 |
|
40 |
40 |
3 |
부산 |
박성호 |
광명 |
연속출전으로 이번주는 트랙에서 가볍게 1바퀴 댓쉬훈련과 보조훈련으로 롤러, 웨이트훈련을 하였습니다. |
연속출전 |
|
김형우
|
11 |
75 |
2 |
|
|
|
60 |
6 |
광명 |
민상호 |
광명 |
피스타에서 200m. 333m 댓쉬훈련을 실시하였습니다. |
연속출전 |
|
노하승
|
7 |
90 |
|
1 |
|
40 |
|
6 |
부산 |
개인 |
창원 |
선행력 강화를 위해서 스탠딩 스타트와 웨이트트레이닝에 중점을 두었습니다. |
|
|
박태호
|
11 |
93 |
|
3 |
|
20 |
|
7 |
광주 |
노태경 |
창원 |
도로에서 가벼운 기어로 내리막 회전력 강화훈련과 컨디션 조절에 중점을 두었습니다. |
|
|
서한글
|
18 |
95 |
|
3 |
|
30 |
|
5 |
미원 |
전영규 |
광명 |
도로에서 워밍업 후 스피드 강화에 중점을 두고 인터벌훈련을 실시하였습니다. 컨디션 양호합니다. |
|
|
송대호
|
6 |
105 |
2 |
|
|
30 |
|
2 |
경남개인 |
개인 |
광명 |
연속출전으로 차량 유도훈련으로 컨디션을 조절하였습니다. |
연속출전 |
|
송승현
|
17 |
82 |
|
1 |
|
30 |
40 |
8 |
세종 |
최동현 |
창원 |
도로에서 내리막 회전훈련과 피스타에서 333m 댓쉬훈련을 하였습니다. |
|
|
신호재
|
8 |
78 |
2 |
|
|
20 |
40 |
7 |
창원A |
개인 |
광명 |
연속출전으로 가벼운 기어로 회전훈련 및 롤러훈련으로 컨디션을 조절하였습니다. |
후보, 연속출전 |
|
엄재천
|
7 |
82 |
|
1 |
|
20 |
40 |
6 |
광명 |
김용남 |
창원 |
도로에서 내리막 인터벌훈련과 오르막 스타트훈련을 실시하였습니다. |
|
|
이경수
|
10 |
75 |
|
4 |
|
30 |
|
6 |
팔당 |
하수용 |
광명 |
도로에서 오르막 및 평지 스타트훈련을 하였고 보조훈련으로 웨이트트레이닝과 롤러훈련을 실시하였습니다. |
|
|
이수민
|
11 |
71 |
|
2 |
|
|
40 |
7 |
대구 |
정언열 |
광명 |
피스타에서 짧은 스타트훈련 및 오토바이 유도훈련을 하였습니다. |
|
|
이응주
|
9 |
83 |
2 |
|
|
20 |
|
5 |
일산 |
김우병 |
창원 |
도로에서 내리막 회전훈련과 실내에서 웨이트트레이닝과 롤러훈련을 실시하였습니다. |
|
|
이재봉
|
12 |
80 |
|
2 |
|
20 |
|
7 |
북광주 |
조창인 |
광명 |
도로에서 스타트 및 내리막 댓쉬훈련을 하였습니다. 컨디션은 양호합니다. |
크랭크 교체 6/20 |
|
이재옥
|
24 |
99 |
|
|
5 |
40 |
50 |
7 |
세종 |
류근철 |
부산 |
지구력을 보강하기 위하여 500m, 1000m 인터벌훈련을 하였고 가벼운 기어로 내리막 스피드훈련을 하였습니다. 보조훈련으로 웨이트트레이닝을 하였습니다. |
|
|
이호환
|
10 |
98 |
2 |
|
|
30 |
40 |
7 |
김해A |
이흥주 |
창원 |
트랙에서 200m 인터벌훈련 및 스타트훈련을 실시하였고 폭염으로 인하여 훈련량은 다소 부족합니다. |
지속적인 허리통증 회복중 |
|
임 섭
|
5 |
80 |
3 |
|
|
40 |
|
8 |
광주 |
개인 |
창원 |
도로에서 내리막 스피드훈련 및 오르막 등판훈련을 하였습니다. |
|
|
임규태
|
13 |
78 |
1 |
|
|
30 |
50 |
6 |
부천 |
강형묵 |
광명 |
피스타에서 스피드훈련을 주로 하였고 도로에서는 30km 야간훈련을 하였습니다. |
|
|
임근태
|
9 |
88 |
|
3 |
|
30 |
|
6 |
부산 |
개인 |
창원 |
도로에서 오르막 스타트훈련을 하였으며 컨디션은 보통입니다. |
|
|
정동호
|
20 |
82 |
|
2 |
|
40 |
40 |
7 |
대구 |
류재민 |
광명 |
지난주는 도로에서 내리막 인터벌훈련을 하였고 이번주는 트랙에서 한바퀴 선행훈련을 하였습니다. 몸상태 양호합니다. |
|
|
정성오
|
5 |
88 |
3 |
|
|
30 |
|
7 |
광주 |
김성현 |
광명 |
지난주는 도로에서 장거리훈련과 스타트훈련을 하였으며 이번주는 도로에서 짧은 스타트훈련을 하였습니다. |
|
|
정주상
|
10 |
90 |
|
2 |
|
30 |
|
6 |
경북개인 |
개인 |
창원 |
폭염으로 인하여 실내 롤러 인터벌훈련과 도로에서 300m 댓쉬훈련을 하였습니다. |
|
|
조봉희
|
13 |
105 |
|
2 |
|
|
40 |
4 |
대구 |
이규백 |
광명 |
연속출전으로 피스타에서 짧은 거리 인터벌로 회복훈련에 집중하였습니다. |
연속출전 |
|
한임식
|
11 |
118 |
|
2 |
|
30 |
50 |
7 |
창원B |
여동환 |
광명 |
순발력 보강을 위해 100m 스타트훈련과 시합대비 300m 인터벌훈련을 하였습니다. 보조운동으로 웨이트트레이닝을 하였습니다. |
|
|
함창선
|
8 |
65 |
|
2 |
|
30 |
40 |
6 |
유성 |
이철승 |
창원 |
도로에서 내리막 스피드훈련과 평지 인터벌훈련을 하였습니다. |
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