광명 09경주
우수
5주회 1691m 출발
15:51
[미확정]
($I회 2일) 11월 23일 (토요일)
| 선수명 | 기 수 |
나 이 |
기어 배수 |
200M 기록 |
훈련지 | 승률(%) | 연대율(%) | 삼 연대율 (%) |
입상/ 출전 회수 |
입상전법 | 등급조정 | 평균득점 | 최근3회 | |||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 선행 | 젖히기 | 추입 | 마크 | 현재 | 이전 | 광명 | 종합 | 성적순위 | ||||||||||
|
1
김명래
|
14 | 37 | 3.92 | 11"42 | 미원 | 8 | 27 | 54 | 26/48 | 0 | 0 | 7 | 19 | A3 | A1 | 89.89 | 90.02 | 285/536 |
|
2
이유진
|
7 | 43 | 3.92 | 11"26 | 청평 | 6(7) | 18(33) | 24(47) | 12/50(7/15) | 0(0) | 0(0) | 5(3) | 7(4) | A1 | A1 | 93.31 | 92.96 | 158/536 |
|
3
이성민
|
22 | 29 | 3.92 | 11"31 | 세종 | 48 | 70 | 80 | 35/44 | 5 | 6 | 18 | 6 | A1 | A1 | 95.09 | 95.52 | 98/536 |
|
4
최성우
|
16 | 38 | 3.92 | 11"48 | 동창원 | 4 | 7 | 22 | 10/45 | 0 | 0 | 3 | 7 | A2 | A3 | 91.47 | 91.47 | 222/536 |
|
5
박진우
|
6 | 42 | 3.92 | 11"34 | 팔당 | 4 | 23 | 49 | 23/47 | 1 | 2 | 4 | 16 | A3 | A2 | 90.54 | 90.54 | 265/536 |
|
6
정현호
|
14 | 36 | 3.93 | 11"06 | 가평 | 16 | 37 | 55 | 27/49 | 1 | 2 | 13 | 11 | A2 | A2 | 91.83 | 91.83 | 206/536 |
|
7
박윤하
|
23 | 28 | 3.92 | 11"44 | 대구 | 8 | 24 | 43 | 21/49 | 19 | 1 | 0 | 1 | A2 | A2 | 92.63 | 92.63 | 170/536 |
| 선수명 | 훈련일수 | 훈련동참자 | 훈련내용 |
|---|---|---|---|
|
1
김명래 |
7 |
서한글 |
도로에서 300m 댓쉬훈련으로 순발력 향상 및 40km 주행훈련으로 지구력 보강을 하였습니다.
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|
2
이유진 |
6 |
조재호 |
도로에서 내리막 회전력 보강훈련과 오르막 근력 강화훈련을 하였습니다.
|
|
3
이성민 |
8 |
최동현 |
지난 주는 도로에서 1km, 300m 댓쉬훈련을 실시하였고, 이번 주는 피스타에서 짧은 댓쉬훈련 및 500m 댓쉬훈련을 병행하였습니다.
|
|
4
최성우 |
7 |
유선우 |
도로 긴 거리 훈련으로 근지구력을 보강하였으며, 보조훈련으로 등산과 웨이트 트레이닝을 하였습니다.
|
|
5
박진우 |
5 |
정윤건 |
피스타에서 짧은 200m 댓쉬훈련을 집중적으로 하였으며, 도로에서 회전력 보강훈련을 실시하였습니다.
|
|
6
정현호 |
7 |
김영곤 |
도로에서 스피드 강화 위주의 훈련에 집중하였으며, 보조훈련으로 웨이트 트레이닝을 하였습니다. 컨디션은 보통입니다.
|
|
7
박윤하 |
6 |
이정우 |
피스타에서 실전감각을 높이기 위해 333m 인터벌을 중점적으로 하였으며, 실내에서 롤러 인터벌 훈련과 웨이트 트레이닝을 하였습니다.
|
| 선수명 | 최근 3회전 성적 | 최근 2회전 성적 | 최근 1회전 성적 | 금회 성적 | |||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 장소 | 날짜 | 1일차 | 2일차 | 3일차 | 장소 | 날짜 | 1일차 | 2일차 | 3일차 | 장소 | 날짜 | 1일차 | 2일차 | 3일차 | 1일차 | 2일차 | |
|
1
김명래
|
광 | 0830 |
우수 10-7 |
우수 8-6 |
우수 9-4 |
창 | 0927 |
우수 10-7 |
우수 16-3 
|
우수 11-3
|
광 | 1025 |
우수 9-5 |
우수 14-7 |
우수 11-6 |
우수 12-7 |
|
|
2
이유진
|
창 | 0816 |
우수 11-2
|
우수 17-2 
|
우결 17-5 |
광 | 0906 |
우수 10-5 |
우수 10-3
|
우수 9-2
|
광 | 1011 |
우수 14-4 |
우수 13-5 |
우수 11-3
|
우수 13-5 |
|
|
3
이성민
|
창 | 0920 |
우수 10-1
|
우수 16-1
|
우결 17-1
|
광 | 1011 |
우수 11-3
|
우수 11-1
|
우결 14-1
|
광 | 1108 |
우수 8-2 
|
우수 14-1
|
우결 14-1
|
우수 10-1
|
|
|
4
최성우
|
광 | 0823 |
우수 9-1
|
우수 11-6 |
우수 6-2
|
광 | 0920 |
우수 10-7 |
우수 6-3
|
우수 7-4 |
광 | 1018 |
우수 14-4 |
우수 12-7 |
우수 11-6 |
우수 10-5 |
|
|
5
박진우
|
광 | 0920 |
우수 9-2
|
우수 11-4 |
우수 7-6 |
광 | 1011 |
우수 11-6 |
우수 13-6 |
우수 12-6 |
광 | 1108 |
후 보 |
우수 12-6 |
우수 8-3 
|
우수 9-2
|
|
|
6
정현호
|
광 | 0830 |
우수 10-2
|
우수 10-4 |
우수 6-6 |
광 | 0927 |
우수 8-4 |
우수 10-5 |
우수 6-4 |
광 | 1025 |
우수 8-3
|
우수 10-5 |
우수 12-6 |
우수 11-5 |
|
|
7
박윤하
|
광 | 0830 |
우수 11-5 |
우수 11-6 |
우수 8-6 |
광 | 0920 |
우수 11-6 |
우수 6-1
|
우결 11-7 |
광 | 1018 |
우수 11-1
|
우수 14-3
|
우수 11-2
|
우수 11-3
|
|
| 선수명 | 상대전적(승/횟수) | 동반입상전적(승/횟수) | 경주규칙 위반 잔여점수 |
|||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 김명래 | 이유진 | 이성민 | 최성우 | 박진우 | 정현호 | 박윤하 | 김명래 | 이유진 | 이성민 | 최성우 | 박진우 | 정현호 | 박윤하 | |||||
|
1
김명래
|
0 / 1 | 0 / 2 | 1 / 3 | 1 / 1 | 0 / 3 | 0 / 0 | 1 / 1 | 0 / 2 | 2 / 3 | 1 / 1 | 1 / 3 | 0 / 0 | 80 | |||||
|
2
이유진
|
1 / 1 | 2 / 3 | 1 / 1 | 3 / 4 | 1 / 1 | 0 / 0 | 1 / 3 | 0 / 1 | 2 / 4 | 1 / 1 | 0 / 0 | 64 | ||||||
|
3
이성민
|
2 / 2 | 1 / 3 | 2 / 2 | 4 / 4 | 3 / 3 | 0 / 0 | 0 / 2 | 1 / 4 | 2 / 3 | 0 / 0 | 49 | |||||||
|
4
최성우
|
2 / 3 | 0 / 1 | 0 / 2 | 2 / 3 | 0 / 2 | 2 / 4 | 0 / 3 | 0 / 2 | 1 / 4 | 100 | ||||||||
|
5
박진우
|
0 / 1 | 1 / 4 | 0 / 4 | 1 / 3 | 1 / 2 | 0 / 2 | 0 / 2 | 0 / 2 | 85 | |||||||||
|
6
정현호
|
3 / 3 | 0 / 1 | 0 / 3 | 2 / 2 | 1 / 2 | 0 / 1 | 0 / 1 | 51 | ||||||||||
|
7
박윤하
|
0 / 0 | 0 / 0 | 0 / 0 | 2 / 4 | 2 / 2 | 1 / 1 | 57 | |||||||||||
※ ( ) 안의 수치는 승강급 변동 이후 현재 등급 정보임.
.
선행
젖히기
추입
마크