고요한
|
15 |
83 |
2 |
1 |
|
40 |
30 |
6 |
인천 |
안효운 |
광명 |
도로에서 내리막 댓쉬훈련으로 회전력 보강을 하였습니다. |
|
고종인
|
14 |
85 |
2 |
2 |
|
40 |
30 |
6 |
수성 |
이수원 |
광명 |
지난 주는 피스타에서 긴 거리 댓쉬훈련과 근력 강화를 위해 웨이트 트레이닝 훈련을 병행하였으며, 이번 주는 피스타에서 경주 적응 훈련을 하였습니다. |
|
공민규
|
11 |
87 |
2 |
1 |
|
20 |
|
6 |
가평 |
장동민 |
광명 |
도로에서 내리막 회전력 훈련과 스타트 훈련을 했습니다. |
|
공태욱
|
21 |
74 |
2 |
2 |
2 |
30 |
30 |
8 |
김해B |
박용범 |
광명 |
도로에서 고기어 등판 훈련을 하였으며 웨이트 트레이닝으로 근력을 강화하였습니다. |
|
김경환
|
11 |
75 |
2 |
2 |
1 |
40 |
|
6 |
경남개인 |
개인 |
광명 |
피스타에서 마크,추입 전법 향상을 위하여 스타트 위주로 훈련을 하였습니다. |
|
김광근
|
27 |
81 |
3 |
3 |
3 |
40 |
30 |
4 |
청주 |
전영규 |
광명 |
도로에서 지구력 훈련을 위해 오버기어 훈련을 하였고 순발력 향상을 위해 스피드 훈련을 했습니다. |
후보 |
김도완
|
23 |
90 |
2 |
2 |
2 |
50 |
|
6 |
경기개인 |
손용호 |
광명 |
도로에서 300m 인터벌 훈련을 하였으며 실내운동으로 웨이트 트레이닝과 롤러훈련을 하였습니다. |
|
김명래
|
14 |
81 |
3 |
3 |
|
30 |
|
6 |
청주 |
이록희 |
창원 |
도로에서 300m 스타트 훈련으로 순발력을 보강하였습니다. |
|
김배영
|
11 |
80 |
2 |
2 |
|
20 |
|
7 |
광주개인 |
개인 |
광명 |
지난 주는 도로에서 지구력 훈련을 하였고 이번 주는 순발력 훈련 및 컨디션 조절에 집중하여 훈련하였습니다 |
|
김원호
|
13 |
85 |
2 |
2 |
2 |
20 |
30 |
6 |
세종 |
장인석 |
광명 |
피스타에서 오토바이 유도로 300m 스피드 훈련과 500m 지구력 훈련을 하였으며, 도로에서 평지 스타트 훈련을 하였습니다. |
|
김재웅
|
11 |
76 |
1 |
2 |
|
30 |
|
6 |
월평 |
개인 |
광명 |
지난 주는도로에서 평지400m 훈련 하였고 이번 주는 와트 바이크 훈련 및 컨디션 조절하였습니다. |
|
김종력
|
11 |
79 |
1 |
1 |
1 |
30 |
|
7 |
경남개인 |
개인 |
광명 |
도로에서 내리막 오르막 훈련과 스타트 훈련을 하였습니다. |
|
김준일
|
23 |
75 |
2 |
2 |
|
20 |
40 |
5 |
김해B |
공태욱 |
광명 |
연속출전으로 가벼운 워밍업을 하였고 컨디션 조절에 중점을 두었습니다. |
차체변경(4/16) |
김창수
|
12 |
88 |
1 |
1 |
|
|
40 |
5 |
부산 |
개인 |
광명 |
연속 출전으로 컨디션 조절에 중점을 두면서 부산 피스타 적응과 1바퀴 댓쉬 훈련을 하였습니다. |
|
김형모
|
14 |
88 |
2 |
2 |
|
40 |
|
4 |
수성 |
안창진 |
광명 |
연속출전으로 컨디션 조절에 신경 썼으며 스피드 향상을 위해 내리막 댓쉬훈련을 실시하였습니다. |
|
김호준
|
25 |
76 |
2 |
2 |
2 |
30 |
|
5 |
창원상남 |
김광오 |
광명 |
피스타에서 300m 댓쉬훈련을 하였고 순발력 강화를 위해 스타트 훈련을 하였습니다. |
|
김홍기
|
25 |
90 |
2 |
1 |
1 |
|
30 |
5 |
김해B |
김준일 |
광명 |
연속출전으로 컨디션 조절에 중점을 두었고 피스타에서 스타트 훈련을 하였습니다. |
|
민선기
|
28 |
73 |
3 |
3 |
2 |
20 |
30 |
5 |
세종 |
황인혁 |
광명 |
피스타에서 긴거리 댓쉬 훈련과 순발력 강화를 위해 스타트 훈련을 하였습니다. |
|
박상훈
|
15 |
85 |
1 |
1 |
1 |
20 |
|
5 |
전주 |
손동진 |
광명 |
연속출전으로 컨디션 관리에 신경쓰며 하였고 가벼운 기어로 회전 훈련을 하였습니다. |
|
박인찬
|
10 |
85 |
3 |
2 |
|
30 |
|
5 |
대전 |
개인 |
광명 |
도로에서 오르막 댓쉬 및 스타트 훈련을 하였습니다. |
|
박종현
|
6 |
85 |
1 |
1 |
|
20 |
20 |
5 |
충남개인 |
개인 |
창원 |
트랙에서 파워훈련으로200m 댓쉬 훈련을 하였고 회전력 향상을 위해 300m 인터벌 훈련을 실시하였습니다. |
|
박지영
|
20 |
98 |
2 |
2 |
|
40 |
40 |
7 |
서울한남 |
임규태 |
광명 |
피스타에서 한바퀴 인터벌 훈련을 하였고 웨이트 트레이닝으로 근력을 보강하였습니다. |
|
박진우
|
6 |
91 |
2 |
1 |
|
30 |
|
5 |
팔당 |
개인 |
광명 |
도로에서 등판훈련과 장거리 훈련을 병행하였습니다. |
|
박훈재
|
11 |
77 |
2 |
2 |
|
20 |
|
6 |
광주 |
개인 |
창원 |
도로에서 워밍업 20km 주행후 인터벌 댓쉬 200,300m 주행하였고 웨이트 트레이닝을 병행하였습니다. |
|
배수철
|
26 |
85 |
2 |
2 |
|
|
30 |
5 |
전주 |
박상훈 |
광명 |
피스타에서 333m 스피드 훈련과 웨이트 트레이닝 훈련을 하였습니다 |
|
양진우
|
20 |
88 |
2 |
|
2 |
40 |
|
8 |
동서울 |
신은섭 |
광명 |
피스타에서 짧은 순발력 훈련과 500m 자력훈련을 하였습니다. |
|
양희진
|
11 |
85 |
2 |
2 |
|
20 |
|
8 |
광주 |
개인 |
부산 |
도로에서 내리막 훈련과 오르막 등판 훈련으로 출전 준비 하였습니다. |
|
오태걸
|
17 |
87 |
2 |
2 |
|
40 |
40 |
7 |
부산 |
천호성 |
창원 |
트랙에서는 스타트 훈련을 하였고 도로에서는 오르막 인터벌과 내리막 인터벌을 병행 하였습니다. |
|
원준오
|
28 |
98 |
6 |
6 |
6 |
|
50 |
6 |
동서울 |
전원규 |
부산 |
피스타에서 단거리, 장거리 댓쉬 훈련을 하였고 도로에서 스타트 훈련을 하였습니다. |
|
윤여범
|
28 |
80 |
2 |
2 |
2 |
40 |
40 |
7 |
대구 |
임진섭 |
광명 |
트랙에서 스타트 훈련 및 한바퀴 댓쉬 훈련을 하였습니다. |
|
이규백
|
13 |
85 |
1 |
1 |
|
|
30 |
5 |
대구 |
유진용 |
광명 |
트랙에서 순발력 훈련과 긴거리 훈련으로 컨디션 조절을 하였습니다. |
|
이상경
|
19 |
93 |
1 |
1 |
|
|
30 |
4 |
구미 |
개인 |
광명 |
트랙에서 짧은거리 인터벌로 순발력 강화 훈련을 실시하였습니다. |
|
이상현
|
17 |
88 |
|
3 |
3 |
20 |
|
8 |
청평 |
이기주 |
광명 |
도로에서 300m 내리막 회전훈련과 500m 등판훈련 실시하였습니다. 보조훈련으로 웨이트 트레이닝을 하였습니다. |
|
이성록
|
27 |
80 |
2 |
2 |
1 |
30 |
30 |
5 |
수성 |
고종인 |
광명 |
연속출전으로 컨디션 조절에 중점을 두면서 피스타에서 200m 댓쉬 훈련을 하였습니다. |
후보 |
이성민
|
22 |
87 |
2 |
2 |
2 |
20 |
30 |
8 |
충남개인 |
양승원 |
광명 |
도로에서 오버기어로 500m 등판훈련을 하여 근지구력을 보강하였고 내리막 댓쉬훈련으로 순발력을 보강하였습니다. 몸 상태는 양호합니다. |
|
이지훈
|
26 |
92 |
2 |
2 |
2 |
30 |
30 |
5 |
김해B |
김홍기 |
창원 |
피스타에서 333m 한바퀴 댓쉬훈련과 스타트 훈련을 하였습니다. |
|
이진원
|
25 |
69 |
4 |
4 |
4 |
40 |
40 |
4 |
김포 |
정정교 |
광명 |
트랙에서 200m, 500m 댓쉬 훈련을 통해 순발력과 지구력 훈련을 하였습니다. |
|
이창용
|
11 |
85 |
2 |
2 |
1 |
|
40 |
6 |
창원성산 |
개인 |
광명 |
도로에서 주행연습으로 근력을 강화 시켰고 짧은 스타트 훈련을 병행하였습니다. |
|
임진섭
|
21 |
82 |
2 |
1 |
1 |
30 |
30 |
8 |
대구 |
이규백 |
광명 |
피스타에서 스타트 훈련과 도로에서 등판훈련으로 순발력 및 지구력 보강에 집중하였습니다. |
|
전준영
|
25 |
83 |
3 |
3 |
3 |
30 |
30 |
7 |
대구 |
임진섭 |
광명 |
트랙에서는 오토바이 유도훈련을 하였고, 도로에서는 오르막 인터벌과 내리막 인터벌을 병행하였습니다. |
|
정지민
|
26 |
78 |
3 |
3 |
3 |
40 |
40 |
5 |
수성 |
김옥철 |
광명 |
피스타에서 200m, 333m 인터벌로 스피드를 보강하였으며, 보조훈련으로 웨이트 트레이닝을 하였습니다. |
|
조봉철
|
14 |
86 |
2 |
2 |
3 |
30 |
50 |
7 |
진주 |
유성철 |
광명 |
도로에서 오르막 과 내리막 훈련을 병행하였고 피스타에서 500m 선행 보강 훈련을 하였습니다. |
|
주석진
|
20 |
81 |
2 |
2 |
1 |
|
30 |
7 |
창원상남 |
김호준 |
광명 |
피스타에서 단거리 스타트 훈련과 200m 댓쉬 훈련을 하였습니다. |
|
최용진
|
7 |
85 |
1 |
2 |
|
|
30 |
5 |
창원의창 |
개인 |
광명 |
트랙에서 워밍업 40주회 및 짧은 스타트 훈련하였습니다. |
|