강성배
|
10 |
82 |
2 |
1 |
|
10 |
|
5 |
광주 |
유현근 |
부산 |
지난 주는 도로에서 스타트 훈련과 내리막 인터벌 훈련을 하였으며, 이번 주는 컨디션 조절과 실내 훈련을 하였습니다. |
|
곽훈신
|
15 |
77 |
2 |
2 |
|
30 |
|
5 |
미원 |
개인 |
부산 |
도로에서 지구력 훈련을 하였고 오르막에서 스타트 연습을 하였습니다. |
|
김덕찬
|
8 |
90 |
1 |
2 |
1 |
40 |
|
5 |
미원 |
최종근 |
광명 |
도로에서 스타트 및 순발력 훈련을 하였습니다. 컨디션 양호합니다. |
|
김문용
|
14 |
78 |
2 |
1 |
|
20 |
|
5 |
광주 |
개인 |
광명 |
도로에서 내리막 스타트 훈련과 오르막 인터벌 댓쉬 훈련을하였습니다. |
|
김상근
|
13 |
82 |
2 |
2 |
|
40 |
40 |
6 |
김해B |
오대환 |
부산 |
지난 주는 도로에서 등판훈련과 장거리 훈련으로 지구력 운동을 하였으며 이번 주는 내리막 훈련으로 회전 훈련을 하였습니다. |
|
김상인
|
13 |
85 |
2 |
2 |
2 |
30 |
40 |
5 |
창원의창 |
개인 |
광명 |
피스타에서 스타트 훈련을 하였고 웨이트 트레이닝으로 근력을 강화하였습니다. |
후보 |
김세준
|
12 |
81 |
1 |
1 |
|
30 |
|
8 |
광명 |
개인 |
광명 |
도로에서 오르막 훈련 및 내리막 훈련을 실시하였고 보강운동으로 웨이트 트레이닝을 실시하였습니다. |
|
김영진
|
20 |
85 |
|
2 |
|
40 |
|
6 |
미원 |
최종근 |
창원 |
도로에서 짧은 스타트 훈련과 300m 댓쉬 훈련을 하였습니다. |
|
김용대
|
1 |
72 |
3 |
2 |
|
20 |
|
8 |
광주 |
개인 |
부산 |
도로에서 지구력 훈련 및 스타트 훈련을 하였고 웨이트 트레이닝을 병행하였습니다. |
후보 |
김준빈
|
26 |
88 |
2 |
2 |
|
30 |
30 |
6 |
김해B |
김홍기 |
광명 |
피스타에서 200m,333m 댓쉬 훈련으로 선행력을 보강하였으며, 도로에서 내리막과 등판훈련으로 스피드 및 근력을 보강하였습니다. |
|
남태희
|
4 |
70 |
1 |
1 |
1 |
30 |
|
5 |
미원 |
김덕찬 |
창원 |
도로에서 스타트 훈련 및 인터벌 훈련을하였습니다. |
|
노성현
|
12 |
96 |
2 |
2 |
|
30 |
40 |
6 |
창원B |
개인 |
광명 |
지난 주는 도로에서 고기어로 근지구력 훈련을 하였고, 이번 주는 트랙에서 스타트 및 순발력 훈련을 하였습니다. |
차체교체(4/8) |
문성은
|
8 |
88 |
2 |
2 |
1 |
30 |
|
4 |
광주 |
개인 |
창원 |
연속출전으로 도로에서 스타트 훈련과 내리막 댓쉬 훈련을 하였습니다. 몸.상태는 양호 합니다. |
|
박경태
|
18 |
94 |
1 |
1 |
|
30 |
|
4 |
팔당 |
조준수 |
창원 |
도로에서 짧은 댓쉬훈련을 하였고 보조운동으로 웨이트 트레이닝을 하였습니다. |
|
박민철
|
27 |
89 |
3 |
3 |
3 |
|
40 |
5 |
동서울 |
개인 |
창원 |
피스타에서 200m 댓쉬 훈련을 하였고 컨디션 조절에 중점을 두었습니다. |
|
박창순
|
5 |
78 |
2 |
2 |
2 |
|
40 |
7 |
창원의창 |
구상신 |
광명 |
피스타에서 스타트 훈련 밎 한바퀴 댓쉬 훈련을 하였고 500m 인터벌 훈련을 하였습니다. |
|
박태호
|
11 |
95 |
2 |
1 |
1 |
20 |
|
7 |
광주 |
개인 |
창원 |
도로에서 20km 워밍업 후 긴거리 내리막 회전훈련과 짧은 스타트 훈련을 하였습니다. |
|
박효진
|
13 |
82 |
1 |
2 |
|
|
40 |
5 |
부산 |
오성균 |
부산 |
트랙에서 한바퀴 댓쉬훈련과 스타트 훈련을 실시하였습니다. |
|
서동방
|
5 |
90 |
3 |
|
|
30 |
|
6 |
팔당 |
조왕우 |
광명 |
연속출전으로 컨디션 조절에 중점을 두었고 회전력 강화 훈련을 하였습니다. |
|
서한글
|
18 |
100 |
2 |
2 |
|
30 |
|
4 |
충북개인 |
개인 |
광명 |
도로에서 긴 거리 평지 댓쉬훈련으로 근지구력을 강화하였고, 내리막에서 짧은거리 댓쉬훈련으로 스피드를 보강하였습니다. |
|
손용호
|
16 |
85 |
2 |
3 |
1 |
40 |
30 |
8 |
경기양주 |
이효 |
광명 |
도로에서 스타트 및 인터벌 훈련으로 스피드을 보강하였고 보조 훈련으로 웨이트 트레이닝을 하였습니다. |
차체교체(3/26) |
안성민
|
7 |
84 |
2 |
1 |
|
|
40 |
6 |
금정 |
배민구 |
부산 |
피스타에서 워밍업으로 40주회 주행연습을 하였고 단거리 스타트 훈련을 하였습니다. |
|
오기현
|
15 |
87 |
1 |
1 |
1 |
40 |
|
5 |
가평 |
정현호 |
창원 |
도로에서 200m 스타트 훈련을 하였고 웨이트 트레이닝으로 근력을 보강하였습니다. |
|
유상용
|
11 |
74 |
1 |
2 |
|
30 |
|
5 |
일산 |
개인 |
광명 |
지난 주는 도로에서 오르막 근력운동 및 스타트 훈련을 하였고, 이번 주는 오르막 근력운동을 하였습니다. |
|
유현근
|
10 |
80 |
2 |
1 |
|
30 |
|
5 |
광주 |
개인 |
창원 |
지난 주는 도로에서 내리막 댓쉬 훈련을 하였고 이번 주는 도로에서 평지 스타트 훈련을 하였습니다. |
차체교체(4/25) |
이길섭
|
12 |
75 |
2 |
2 |
|
20 |
|
4 |
가평 |
김정태 |
창원 |
도로에서 내리막 고회전 훈련과 평지에서 고기어로 근력훈련을 하였습니다. |
|
이범석
|
17 |
92 |
1 |
1 |
|
15 |
|
6 |
가평 |
이길섭 |
광명 |
연속 출전으로 인하여 컨디션 조절에 집중하였으며, 실내에서 와트 바이크로 짧은 스타트 훈련을 실시 하였습니다. |
|
이정운
|
2 |
77 |
1 |
1 |
1 |
40 |
|
5 |
경기개인 |
개인 |
광명 |
도로에서 차량 유도 스피드 훈련을 하였고 스타트 훈련을 순발력을 강화하였습니다. |
|
이현재
|
11 |
105 |
1 |
1 |
|
30 |
40 |
7 |
부산 |
오성균 |
창원 |
피스타에서 스타트 및 짧은 스피드 연습을 하였고 도로에서 회전 연습을 하였습니다. |
8개월만에 첫출전 |
임권빈
|
2 |
72 |
1 |
2 |
|
40 |
40 |
7 |
충남개인 |
오정석 |
창원 |
도로에서 내리막과 오르막 훈련을 하였고 트랙에서 인터벌 훈련을 실시하였습니다. |
|
임규태
|
13 |
78 |
2 |
1 |
1 |
30 |
50 |
6 |
서울한남 |
박지영 |
창원 |
피스타에서 스타트 훈련을 하였고 웨이트 트레이닝으로 근력을 보강하였습니다. |
|
임요한
|
24 |
70 |
2 |
2 |
2 |
|
40 |
5 |
부산 |
천호성 |
광명 |
연속출전으로 피스타에서 짧은 인터벌로 컨디션 조절에 중점을 두었고, 실내에서 롤러 트레이닝을 병행하였습니다. |
|
장인석
|
11 |
80 |
1 |
1 |
|
30 |
30 |
6 |
세종 |
김원호 |
광명 |
순간 스피드 훈련을 중점으로 하였으며, 웨이트 트레이닝 및 무부하 롤러 훈련을 하였습니다. |
|
정성훈
|
12 |
70 |
2 |
2 |
2 |
60 |
40 |
7 |
신사 |
이재림 |
광명 |
트랙에서 500m훈련으로 근지구력을 강화 하였고 웨이트 트레이닝 훈련을 병행하였습니다. |
|
정현섭
|
10 |
85 |
1 |
1 |
|
20 |
40 |
6 |
인천 |
정춘현 |
창원 |
도로에서 스피드 강화 훈련과 피스타에서 스타트 훈련을 하였습니다. |
|
조왕우
|
6 |
90 |
2 |
1 |
|
30 |
|
6 |
팔당 |
서동방 |
창원 |
도로에서 오르막 등판훈련과 내리막 훈련을 하였으며, 보조훈련으로 웨이트 트레이닝을 하였습니다. |
|
조창인
|
9 |
92 |
1 |
1 |
|
20 |
|
5 |
동광주 |
노태경 |
부산 |
도로에서 순발력 위주로 스타트 훈련을 하였고 내리막에서 회전력 강화 훈련을 병행 하였습니다. |
|
주광일
|
4 |
91 |
1 |
1 |
|
|
50 |
6 |
팔당 |
개인 |
광명 |
피스타에서 짧은거리 댓쉬훈련을 하였습니다. 몸 상태 양호합니다. |
|
채평주
|
12 |
82 |
1 |
2 |
|
40 |
40 |
6 |
부산 |
조성래 |
창원 |
지난 주는 도로에서 긴거리 등판 훈련과 오토바이 유도 훈련을 하였고, 이번 주는 트랙에서 한바퀴 시합 실전훈련을 하였습니다. |
|
최근식
|
16 |
82 |
2 |
1 |
|
40 |
40 |
7 |
미원 |
김영진 |
광명 |
도로에서 긴 거리 평지 댓쉬훈련으로 근지구력을 강화하였고, 내리막에서 짧은거리 댓쉬 훈련으로 스피드를 보강하였습니다. |
|
최부건
|
10 |
85 |
2 |
2 |
|
30 |
|
5 |
광주 |
개인 |
광명 |
도로에서 내리막 인터벌 훈련 및 평지 스타트 훈련을 하였습니다. |
|
함명주
|
10 |
92 |
1 |
2 |
2 |
40 |
40 |
7 |
청평 |
개인 |
광명 |
도로에서 내리막 스피드 훈련과 피스타에서 스타트 및 한바퀴 인터벌 훈련을 하였습니다. |
|
허남열
|
24 |
71 |
1 |
2 |
|
20 |
|
7 |
가평 |
개인 |
부산 |
도로에서 내리막과 평지 스피드훈련과 보조운동으로 웨이트 트레이닝을 하였습니다. |
|
홍미웅
|
4 |
85 |
1 |
1 |
|
20 |
|
5 |
경남개인 |
개인 |
창원 |
도로에서 마크,추입을 위해 스타트 훈련과 전동롤러에서 회전 훈련을 하였습니다. |
|