강동국
|
6 |
74 |
1 |
1 |
|
30 |
|
5 |
구미 |
개인 |
창원 |
도로에서 짧은 스타트 훈련과 내리막 도로에서 회전 및 스피드 훈련을 하였고 웨이트 트레이닝으로 근력을 강화하였습니다. |
|
강성배
|
10 |
82 |
2 |
1 |
|
20 |
|
5 |
광주 |
개인 |
창원 |
지난 주는도로에서 스타트 훈련을 하였으며, 이번 주는 실내에서 롤러 훈련을 하였습니다. 컨디션 상태는 보통입니다. |
|
강철호
|
15 |
80 |
2 |
1 |
2 |
40 |
40 |
8 |
김해A |
개인 |
광명 |
지난 주는 도로에서 긴거리 근력 훈련을 실시 하였고 이번 주는 트랙에서 200m 인터벌 훈련에 중점을 두었습니다. |
|
고재준
|
14 |
96 |
2 |
|
1 |
30 |
30 |
5 |
대전도안 |
오기호 |
부산 |
피스타에서 300m스피드 훈련을 하였고, 웨이트 트레이닝으로 근력을 강화하였습니다. |
|
곽훈신
|
15 |
75 |
2 |
1 |
1 |
40 |
|
5 |
미원 |
최종근 |
부산 |
도로에서 지구력 훈련을 하였고 오르막 스타트 훈련을 하면서 파워를 향상 시켰습니다. |
|
김경태
|
5 |
78 |
1 |
1 |
|
30 |
|
6 |
진주 |
조봉철 |
부산 |
지난 주는 도로에서 오르막 및 내리막 인터벌 훈련을 하였고, 이번 주는 회전력 훈련과 스타트 훈련을 병행하였습니다. |
후보 |
김민욱
|
11 |
80 |
1 |
1 |
|
|
30 |
3 |
수성 |
고종인 |
창원 |
연속출전으로 실내 롤러훈련으로 컨디션 조절을 하였습니다. |
허리통증(3/21) |
김성수
|
11 |
75 |
1 |
2 |
1 |
30 |
30 |
6 |
창원의창 |
개인 |
광명 |
피스타에서 인터벌 댓쉬 훈련 및 스타트 훈련을 실시 하였습니다. |
후보 |
김성진
|
11 |
86 |
1 |
1 |
|
20 |
70 |
9 |
전주 |
최유선 |
광명 |
지난 주는트랙에서 짧은 댓쉬 훈련과 스타트 훈련을 하였습니다. 이번 주는 트랙에서 컨디션 회복에 중점을 두었습니다. |
|
김용묵
|
12 |
78 |
2 |
2 |
|
30 |
30 |
7 |
인천 |
양희천 |
광명 |
도로에서 지구력 강화를 위해 긴거리 댓쉬 훈련을 중점적으로 하였습니다. |
|
김주은
|
14 |
85 |
1 |
1 |
|
40 |
|
7 |
팔당 |
하수용 |
광명 |
도로에서 스타트 훈련을 하였고 보조 훈련으로 웨이트 트레이닝을 하였습니다. |
|
김치권
|
8 |
83 |
2 |
2 |
|
30 |
40 |
6 |
경남개인 |
김일권 |
광명 |
지난 주는 인터벌 위주로 훈련하였고 이번 주는 순발력 강화를 위해 스타트 훈련을 하였습니다. |
|
김태오
|
12 |
88 |
3 |
3 |
|
40 |
40 |
7 |
창원의창 |
개인 |
광명 |
피스타에서 스피드 댓쉬 훈련을 하였고 도로에서 오르막 등판 훈련을 하였습니다. |
|
문성은
|
8 |
88 |
2 |
1 |
1 |
30 |
|
4 |
광주 |
개인 |
창원 |
연속출전으로 컨디션 조절에 중점을 두었고 도로에서 스타트 및 댓쉬 훈련을 하였습니다. |
|
박종열
|
13 |
76 |
1 |
1 |
1 |
30 |
40 |
6 |
창원B |
김계현 |
광명 |
피스타에서 실전대비 인터벌 훈련 하였고 실내에서 롤러훈련과 웨이트 트레이닝으로 보강훈련 하였습니다. |
|
서동방
|
5 |
90 |
3 |
1 |
|
30 |
|
7 |
팔당 |
조왕우 |
창원 |
지난 주는 웨이트 트레이닝과 와트 바이크로 근력을 보강하였고 이번 주는 회전력과 순발력을 보강하였습니다. |
차체교체(2/13) |
손성진
|
28 |
73 |
3 |
3 |
3 |
50 |
50 |
8 |
금정 |
김민수 |
창원 |
피스타에서 오토바이 유도훈련과 단거리 댓쉬 훈련으로 스피드와 파워를 보강하였습니다. |
|
송대호
|
6 |
105 |
2 |
1 |
|
30 |
30 |
5 |
금정 |
박철성 |
부산 |
금정팀 훈련에 참가 하였으며 개인적으로 웨이트 트레이닝을 하였습니다. |
|
신영극
|
4 |
89 |
2 |
3 |
1 |
30 |
|
7 |
팔당 |
하수용 |
광명 |
도로에서 300m 인터벌 훈련 위주로 하였으며 실내에서 웨이트 트레이닝으로 근력을 강화하였습니다. |
|
유주현
|
11 |
94 |
2 |
2 |
|
20 |
|
5 |
청평 |
이상현 |
광명 |
도로에서 오르막 근지구력 훈련과 내리막 스피드 훈련을 병행하여 실시하였습니다 |
|
이기한
|
22 |
85 |
3 |
3 |
2 |
30 |
|
7 |
동광주 |
개인 |
창원 |
도로에서 등판훈련과 스피드 훈련으로 내리막 훈련을 하였으며 근력보강으로 웨이트 트레이닝을 하였습니다. |
|
이승주
|
9 |
78 |
2 |
2 |
|
20 |
|
6 |
유성 |
류성희 |
광명 |
지난 주는 도로에서 스타트 훈련을 하였고 이번 주는 내리막 스피드 훈련을 하였습니다. |
|
이승현
|
13 |
87 |
2 |
2 |
|
30 |
30 |
7 |
부산 |
김태훈 |
광명 |
피스타에서 짧은 거리의 댓쉬 훈련을 하였고 보강훈련으로 웨이트 트레이닝을 하였습니다. |
|
이정운
|
2 |
77 |
1 |
1 |
1 |
30 |
|
5 |
경기개인 |
개인 |
창원 |
도로에서 지구력 강화 훈련을 하였고 실내에서 롤러 훈련을 하였습니다. |
|
이한성
|
6 |
82 |
1 |
1 |
|
|
40 |
8 |
광주개인 |
개인 |
광명 |
트랙에서 가벼운 기어 및 고기어로 스타트 훈련을 하였습니다. |
|
임규태
|
13 |
78 |
2 |
1 |
|
30 |
40 |
5 |
서울한남 |
박지영 |
광명 |
피스타에서는 200m 스피드훈련을 하였고 도로에서 300m 등판 훈련을 했습니다. |
|
임병창
|
3 |
83 |
2 |
1 |
|
30 |
|
5 |
경북개인 |
개인 |
광명 |
도로에서 스타트 훈련 및 단스피드 훈련을 하였읍니다. 몸상태 양호합니다. |
|
장동민
|
12 |
78 |
1 |
1 |
|
30 |
|
6 |
가평 |
김영곤 |
광명 |
지난 주는 도로에서 오르막 훈련으로 근력을 강화하였고,이번 주는 도로에서 내리막 훈련을 실시 하였습니다. |
|
정 관
|
7 |
80 |
|
2 |
2 |
20 |
|
6 |
광주 |
박태호 |
창원 |
도로에서 내리막 인터벌 훈련과 스타트 훈련을 하였습니다. |
|
정성기
|
2 |
100 |
|
3 |
|
30 |
|
5 |
일산 |
김우병 |
창원 |
도로에서 오르막 등판훈련 및 내리막 회전력 훈련 을 병행하였습니다. |
|
정성은
|
14 |
91 |
1 |
1 |
1 |
|
40 |
6 |
부산 |
이승현 |
창원 |
연속출전으로 컨디션 조절에 중점을 두면서 피스타에서 스타트 훈련을 하였습니다. |
|
정재성
|
11 |
80 |
2 |
2 |
|
30 |
|
4 |
구미 |
개인 |
창원 |
연속출전으로 도로에서 가벼운 기어로 컨디션 관리에 집중했습니다. |
|
정찬건
|
7 |
80 |
2 |
3 |
1 |
|
30 |
8 |
의정부 |
오진우 |
광명 |
피스타에서 333m 인터벌을 하였으며 , 웨이트 트레이닝으로 근력을 보강하였습니다. |
|
조동우
|
17 |
83 |
2 |
|
1 |
30 |
40 |
6 |
부산 |
개인 |
광명 |
피스타에서 400m 인터벌 댓쉬 훈련을 실시하여 지구력과 순발력 향상에 중점적으로 훈련을 실시하였습니다. |
|
조영근
|
8 |
81 |
2 |
1 |
|
30 |
|
5 |
대전학하 |
개인 |
광명 |
도로에서 평지 스타트 훈련과 내리막 회전 훈련을 하였고 실내에서 웨이트 트레이닝을 하였습니다. |
|
주성민
|
11 |
88 |
2 |
1 |
|
20 |
30 |
5 |
창원A |
개인 |
광명 |
지난 주와 이번 주는 짧은 인터벌 훈련으로 순발력 강화에 집중하여 훈련하였습니다. |
허리통증 치료중 |
최병길
|
7 |
75 |
2 |
2 |
|
20 |
|
7 |
동광주 |
노태경 |
광명 |
도로에서 오르막 등판 훈련으로 근력을 보강하였고 짧은 스타트 훈련으로 순발력을 보강하였습니다. |
|
최부건
|
10 |
85 |
2 |
2 |
|
30 |
|
7 |
광주 |
개인 |
광명 |
도로에서 내리막 인터벌 훈련 및 평지 스타트 훈련을 하였습니다. |
|
최유선
|
15 |
85 |
2 |
1 |
|
30 |
40 |
4 |
전주 |
김성진 |
창원 |
지난 주는 피스타에서 순발력 강화를 위한 스타트 훈련을 실시하였고, 이번 주는 롤러훈련 및 웨이트 훈련을 실시하였습니다. 컨디션 양호합니다. |
|
한상헌
|
15 |
84 |
2 |
1 |
|
20 |
|
5 |
인천 |
개인 |
광명 |
도로에서 순발력 향상을 위해 단거리 댓쉬 훈련을 하였습니다. |
|
한은철
|
9 |
74 |
2 |
1 |
|
20 |
|
6 |
가평 |
장동민 |
광명 |
도로에서 오르막 댓쉬 훈련과 스타트 훈련을 하였습니다. |
|
허 남
|
9 |
70 |
2 |
1 |
|
30 |
|
6 |
팔당 |
권용재 |
광명 |
도로에서 내리막 회전력 훈련과 스타트 순발력 훈련을 하였습니다. |
|
허동혁
|
11 |
95 |
2 |
2 |
1 |
40 |
20 |
6 |
충남개인 |
개인 |
광명 |
트랙에서 200m 플라잉 댓쉬와 반바퀴 스타트 훈련을 하였고 도로에서 500m 댓쉬을 실시하였습니다. |
허리 치료중(2/15) |
홍미웅
|
4 |
85 |
1 |
2 |
|
20 |
|
5 |
경남개인 |
개인 |
광명 |
도로에서 스타트 훈련을 하였고 실내에서 웨이트 트레이닝으로 근력을 강화하였습니다. |
|