고재준
|
14 |
96 |
2 |
2 |
|
30 |
30 |
5 |
대전도안 |
김현경 |
창원 |
저번 주는 도로에서 300m 오르막 댓쉬 훈련을 하였고 이번 주는 트랙에서200m 스피드 훈련을 하였습니다. |
|
곽충원
|
13 |
82 |
2 |
1 |
1 |
20 |
40 |
7 |
창원의창 |
개인 |
창원 |
지난 주는 실내 롤러훈련을 실시하였고이번 주는 피스타에서 333m 인터벌 훈련을 하였습니다. 컨디션은 양호합니다. |
|
곽훈신
|
15 |
77 |
2 |
2 |
|
40 |
|
5 |
미원 |
개인 |
광명 |
도로에서 지구력 훈련과 짧은 스피드 훈련을 하였습니다. 건강상태는 양호합니다. |
|
권용재
|
9 |
87 |
2 |
2 |
|
40 |
|
5 |
팔당 |
허남 |
부산 |
도로에서 회전력 보강을 위해 내리막 스피드 훈련을 하였습니다. |
|
김 현
|
20 |
90 |
2 |
2 |
|
|
5 |
5 |
경기개인 |
개인 |
광명 |
피스타에서 스피드 및 지구력 훈련을 병행하여 실시 하였으며, 웨이트 트레이닝으로 근력 보강을 하였습니다. |
|
김경태
|
5 |
80 |
1 |
|
|
30 |
|
6 |
진주 |
조봉철 |
광명 |
지난 주는 도로에서 오르막 및 내리막 인터벌 훈련을 하였고, 이번 주는 회전력 훈련과 스타트 훈련을 병행하였습니다. |
|
김문용
|
14 |
78 |
2 |
1 |
|
20 |
|
5 |
광주 |
개인 |
광명 |
도로에서 평지 및 내리막 위주로 훈련을 하였고 실내에서 롤러 인터벌 훈련을 하였습니다. |
차체교체(2/15) |
김용대
|
1 |
75 |
1 |
1 |
|
30 |
|
5 |
광주 |
임섭 |
광명 |
연속출전으로 컨디션 조절에 중점을 두고 가볍게 훈련하였습니다. |
|
김우병
|
3 |
72 |
2 |
1 |
|
45 |
|
6 |
일산 |
개인 |
창원 |
도로에서 긴거리 오르막 인터벌 훈련 위주로 하였으며 평지 짧은 거리 스타트 훈련을 병행하였습니다. |
|
김치권
|
8 |
83 |
2 |
|
|
30 |
|
5 |
경남개인 |
김일권 |
광명 |
연속출전으로 인하여 컨디션 조절에 중점을 두고 훈련을 하였습니다. |
후보 |
남승우
|
23 |
88 |
2 |
2 |
|
40 |
40 |
6 |
창원상남 |
김태율 |
광명 |
저번 주는 도로에서 지구력 보강훈련을 실시하였으며 이번 주는 피스타에서 순발력 강화에 중점을 두고 훈련하였습니다. |
|
노성현
|
12 |
94 |
2 |
2 |
|
|
40 |
6 |
창원B |
개인 |
광명 |
연속출전으로 컨디션 조절에 중점을 두었고 피스타에서 스타트 및 333m 인터벌 훈련을 하였습니다. |
|
박유찬
|
13 |
83 |
2 |
|
1 |
20 |
30 |
5 |
일산 |
개인 |
광명 |
지난 주는 도로에서 긴거리 훈련과 웨이트 훈련을 병행하였고 이번 주는 트랙에서 스타트 위주로 훈련을 하였습니다. |
|
박종승
|
12 |
90 |
1 |
1 |
|
30 |
40 |
5 |
대구 |
최원호 |
부산 |
피스타에서 스타트 및 333m 인터벌 댓쉬 훈련을 하였습니다. |
|
박창순
|
5 |
80 |
2 |
2 |
2 |
|
40 |
7 |
창원의창 |
구상신 |
부산 |
피스타에서 스타트 훈련 및 한바퀴 댓쉬 훈련을 하였습니다. |
|
배학성
|
4 |
76 |
2 |
2 |
|
20 |
|
7 |
유성 |
이승주 |
광명 |
도로에서 내리막 및 스타트 훈련을 하였습니다. 몸 상태 양호합니다. |
|
성용환
|
28 |
88 |
3 |
3 |
2 |
40 |
30 |
5 |
금정 |
개인 |
부산 |
도로에서 오르막 등판 훈련으로 근력을 보강 하였고 가벼운 기어로 스피드 훈련을 하였습니다. |
|
손주영
|
20 |
75 |
1 |
1 |
|
20 |
|
4 |
구미 |
개인 |
광명 |
도로에서 회전훈련을 위한 300m 내리막 인터벌 훈련을 실시 하였고 컨디션 조절에 중점을 두었습니다. |
|
송대호
|
6 |
105 |
2 |
1 |
|
30 |
40 |
5 |
금정 |
박철성 |
광명 |
금정팀과 같이 피스타에서 훈련을 하였고 컨디션조절에 중점을 두었습니다. |
|
안성민
|
7 |
87 |
1 |
1 |
|
|
40 |
4 |
금정 |
개인 |
광명 |
피스타에서 워밍업 주행 연습을 하고 스타트 훈련을 하였습니다. |
|
여동환
|
11 |
95 |
1 |
|
|
|
30 |
5 |
창원B |
개인 |
창원 |
피스타에서 짧은 스타트 훈련과 체력 향상을 위해 웨이트 트레이닝을 하였습니다. |
|
오기현
|
15 |
87 |
2 |
|
|
20 |
|
4 |
가평 |
박대한 |
광명 |
연속출전으로 인하여 20km 워밍업 이후에 스타트 훈련을 하였습니다. |
|
유승우
|
11 |
85 |
1 |
1 |
|
30 |
|
6 |
팔당 |
하수용 |
창원 |
도로에서 지구력 훈련 및 스타트 훈련을 하였고 실내에서 롤러 및 웨이트 트레이닝을 병행하였습니다. |
|
유연우
|
28 |
78 |
2 |
1 |
|
|
3 |
5 |
가평 |
개인 |
창원 |
연속출전으로 컨디션 조절에 중점을 두었고 트랙에서 주행 훈련을 하였습니다. |
|
유일선
|
7 |
85 |
1 |
1 |
1 |
40 |
|
5 |
팔당 |
개인 |
광명 |
도로에서 장거리 훈련으로 체력을 보강하고 짧은 인터벌 훈련을 하였습니다. |
|
유진용
|
10 |
90 |
2 |
1 |
|
30 |
|
5 |
대구 |
이규백 |
광명 |
피스타에서 오토바이 유도훈련과 마크 추입력 훈련을 하였습니다.오후에 이미지 트레이닝을 하였습니다. |
|
유현근
|
10 |
77 |
2 |
2 |
|
30 |
|
5 |
광주 |
개인 |
광명 |
지난주에는 도로에서 스피드 훈련으로 내리막 훈련을 하였고이번 주는 실내에서 롤러 인터벌 훈련을 하였습니다. |
|
이광민
|
21 |
83 |
2 |
2 |
2 |
30 |
|
7 |
창원B |
개인 |
부산 |
도로에서 지구력 강화 훈련을 실시하였고 보조훈련으로 웨이트 트레이닝을 하였습니다. |
|
이규봉
|
7 |
84 |
1 |
1 |
1 |
10 |
30 |
5 |
청평 |
개인 |
창원 |
도로에서 스타트 훈련과 내리막을 이용한 회전력 강화 훈련을 하였습니다. |
|
이기한
|
22 |
85 |
1 |
1 |
|
20 |
|
6 |
동광주 |
개인 |
창원 |
지난 주는 창원시합 출전으로 컨디션 조절을 위한 회복훈련을 하였습니다. |
후보 |
이수민
|
11 |
71 |
1 |
1 |
|
|
40 |
6 |
대구 |
양승용 |
광명 |
피스타에서 스타트 훈련및 200m 댓쉬 훈련을 하였습니다. |
|
이우정
|
13 |
80 |
2 |
2 |
|
20 |
|
5 |
청평 |
김근영 |
부산 |
도로에서 내리막 회전력 훈련 및 평지 스타트 훈련을 하였습니다. |
|
이일수
|
12 |
93 |
2 |
2 |
1 |
30 |
30 |
7 |
청평 |
이규봉 |
광명 |
피스타에서 200m, 300m인터벌을 하였으며,보조 훈련으로 롤러 훈련을 하였습니다. |
|
이재봉
|
12 |
80 |
1 |
1 |
|
30 |
|
6 |
동광주 |
조창인 |
광명 |
도로에서 스타트 및 순발력 훈련을 하였고 컨디션은 양호합니다. |
|
이종필
|
11 |
85 |
|
2 |
|
40 |
|
7 |
인천 |
한상진 |
창원 |
도로에서 30km 주행 후 내리막에서 댓쉬 훈련으로 스피드를 보강하였습니다. |
|
임근태
|
9 |
88 |
2 |
2 |
|
30 |
|
7 |
부산 |
개인 |
광명 |
도로에서 오르막 스타트 및 내리막 스피드 훈련을 하였습니다. 컨디션은 보통입니다. |
|
임범석
|
11 |
81 |
1 |
1 |
|
30 |
|
5 |
일산 |
개인 |
부산 |
피스타에서 순발력 향상에 중점을 두고 짧은 댓쉬 훈련을 하였습니다. |
|
장인석
|
11 |
80 |
1 |
1 |
|
30 |
|
7 |
세종 |
김원호 |
광명 |
순간 스피드를 위해 오르막 스타트 훈련과 웨이트 트레이닝과 무부하 롤러 훈련을 실시하였습니다 |
낙차(2/3) 회복중 |
정성오
|
5 |
85 |
2 |
2 |
|
30 |
|
5 |
광주 |
김성현 |
부산 |
지난 주는 도로에서 스타트 훈련을 하였고 이번 주는 도로에서 인터벌 댓쉬 훈련을 하였습니다. |
|
정성훈
|
12 |
69 |
1 |
2 |
|
60 |
|
7 |
신사 |
최석윤 |
광명 |
트랙에서 500m 오토바이 유도로 회전력 훈련과 웨이트 트레이닝을 하였습니다 |
|
정진욱
|
12 |
92 |
2 |
|
|
40 |
40 |
5 |
유성 |
류군희 |
부산 |
트랙에서 짧은 댓쉬훈련으로 회전력 훈련을 하였습니다. |
|
조용현
|
16 |
76 |
1 |
1 |
|
30 |
|
6 |
인천개인 |
개인 |
창원 |
피스타에서 333m, 200m 인터벌 하였고 보조훈련으로 롤러훈련을 하였습니다. |
|
최종태
|
10 |
87 |
2 |
1 |
|
|
50 |
5 |
대구 |
개인 |
창원 |
연속 출전으로 컨디션 조절 및 피스타에서 스타트 훈련하였습니다. 컨디션 양호 합니다. |
|
한상진
|
12 |
90 |
2 |
2 |
|
40 |
40 |
5 |
인천 |
개인 |
광명 |
피스타에서 스피드 훈련을 하였고 근력 강화를 위하여 웨이트 트레이닝을 하였습니다. |
|